Terapia do Riso

REFLEXÃO DO DIA.Terapia do dia a dia

17.12.23

Todos nós já ouvimos dizer que "rir é o melhor remédio" ou "quem canta, seus males espanta".

Isso não é só um ditado popular. O canto, o riso ou um simples sorriso ativam e desencadeiam a produção e liberação de endorfinas, que são conhecidas como os hormônios da felicidade e da longevidade. 

Procurar ser feliz é cultivar nossas qualidades e nossas virtudes, é cultivar bons pensamentos, tentando nos manter positivos. É cercar-nos de pessoas positivas, é trazer a alegria do nosso interior espalhando-a à nossa volta.

A alegria se torna presente quando apreciamos as pequenas coisas da vida, percebendo que nos detalhes e na simplicidade poderemos encontrar algo especial, como observar uma linda flor ou um lindo por-do-sol, ou, simplesmente, no ato de dar ou receber uma maior atenção.

Para tudo isso é muito importante a auto-estima, pois, primeiro temos que nos amar e nos sentirmos em equilíbrio conosco mesmos, para podermos então apreciar a vida encarando-a como um aprendizado, visando o nosso crescimento e evolução. 

Portanto, vivamos intensamente o momento presente e aproveitemos o dom da vida. Cantemos, dancemos, viajemos, trabalhemos, e vivamos com muito amor, não só por nós, mas por todos que nos cercam.

Utilizemos este domingo, para incrementar nossa vida com mais alegria, mais confiança em momentos cada vez menos espaçados de paz e de felicidade. Rir é um “santo remédio.

Lição da Psicanálise,Deus e eu.Espaco de Convivência diurna de Idosos Viver Mais.Momento de Confraternização da Musicoterapia

Terapia da doação

REFLEXÃO DA Lição do dia Terapia da doação 

29.10.23

"Águas paradas não movem moinho", afirma o dito popular. Poderíamos comparar o vigor humano à força das águas correntes tanto dos pequenos riachos quanto dos grandes rios.

À medida que as águas dos riachos seguem seu curso rumo ao Rio, e este rumo ao mar, passam por diversos obstáculos naturais mas, o  "vigor" das águas possibilita contornar e vencer tudo, sempre buscando a meta.

As águas que se cansam, se represam, tornam-se "águas paradas", se deterioram e não realizam no seu trajeto, as  belezas das lindas corredeiras e belas cachoeiras. Ganham em tranquilidade mas perdem em vigor.

Nós somos como as águas, temos muitos desafios na vida a serem vencidos, uns menos, outros mais, e cada dia significa uma nova surpresa em nossa jornada rumo ao "mar". Nossas virtudes e habilidades são desenvolvidas quando acatamos com entusiasmo nossa missão terrena vencendo os obstáculos.

Buscar refúgio em "águas paradas" é uma opção que limita as nossas possibilidades. A vida só têm valor na doação, ou seja, no vigor que acolhe todas as manifestações de vida, caso contrário ela própria perde seu sentido. 

Periodicamente devemos avaliar a forma como estamos conduzindo

 nossa vida. Será que estamos agindo como água corrente, para construir caminhos ante quaisquer dificuldades? O “mar” da Glória Eterna é a nossa meta!

Um domingo de paz, alegria e muita saúde para todos nós.

Lição da Psicanálise Deus,e eu

Mulher sábia

Seja edificadora

“Toda mulher sábia edifica a sua casa; mas a tola a derruba com as próprias mãos”, Provérbios 14.1

É comum ouvirmos pessoas não só praticando, como também repassando para seus filhos conselhos que receberam de suas mães, tias ou avós. Muitas vezes, estas já até partiram para a eternidade, mas deixaram como exemplo a sabedoria para as gerações seguintes. Inclusive em Provérbios 31 observamos uma mulher que, apesar de não ter o seu nome citado, era reconhecida como virtuosa por seu filho e teve os seus ensinamentos registrados nas Escrituras.

O texto bíblico de autoria do rei Lemuel destaca a importância que uma mulher temente a Deus tem para o bom andamento de sua casa. Ela é prudente e zelosa. Busca conhecer a Palavra, ora e transmite com mansidão, assim como pelo seu exemplo, os ensinamentos do Senhor à sua família, fazendo com que esta prospere em todos os aspectos e não caia no mal. O comportamento da mãe deste monarca o orientou a governar o povo que liderava de forma justa, idônea e sóbria.

Só que, na passagem bíblica que estamos estudando hoje, observamos que, enquanto uma mulheres edificam a casa com a sua sabedoria, outras derrubam com o seu comportamento tolo. Estas, infelizmente, acabam destruindo a sua família, por não agirem em conformidade com os ensinamentos de Deus. Sendo assim, agem com desconfiança, brigam, menosprezam o cônjuge, ofendem o marido ou os filhos e, com isso, perdem toda a admiração que podiam conquistar. Seus conselhos, ainda que bons, não condizem com a forma que se comportam e, assim, não ganham muito crédito.

A mulher sábia procura conhecer a vontade de Deus e a pratica; enquanto a tola age por impulso e acaba atrapalhando a obra que o Senhor quer realizar em sua casa. Convido você a refletir sobre qual é o estado da sua família hoje: está de pé ou no chão? A resposta a esta pergunta determinará se você tem sido sábia ou tola. Se a segunda opção for a sua realidade, se arrependa! Não busque culpados, simplesmente reconheça as suas falhas, peça perdão à sua família e busque de Deus a mudança. Creia que o Senhor é poderoso para reconstruir o que se perdeu, desde que você faça a sua parte.

Psicanálise,Deus e eu

Terapia da auto visão

REFLEXÃO .Terapia de vermos nós mesmos .

15.10.23

A visão física é a capacidade que temos de ver a nós mesmos e a vida tal como ela é. É normal termos problemas de visão quando queremos  ver alguns aspectos da nossa vida. A visão também simboliza a compreensão de nossas tantas experiências.

Nossa imaginação é a visão interna que permite que vejamos e criemos possibilidades para nós e para os outros. Aqueles que aspiram altos ideais para si e para a humanidade são chamados de “visionários". 

Eles enxergam um futuro melhor, mas nem todos conseguem dar os passos necessários para viabilizar esse anseio visualizado. Outros vêem apenas problemas em suas vidas e têm dificuldades de reconhecer como foram criados e não sabem como podem mudá-los. Portanto, poucos conseguem o objetivo.

Para a melhoria das visões física, espiritual e da realidade que vivemos, devemos mudar o nosso modo de encarar a vida. A mudança pode e deve acontecer. Porém, uma mudança impensada é como uma fita de elástico esticada; basta soltá-la para que volte a ser como era antes. Tudo tem seu tempo.

Saibamos que, para alcançarmos bons resultados no nosso processo de crescimento e evolução em todos os sentidos, é preciso que agarremos as oportunidades de modo que possam proporcionar mudanças positivas, permanentes e felizes. 

Reflitamos por alguns instantes, neste domingo, sobre a importância de vermos a nós mesmos e aos outros como criações divinas, para que a nossa visão se torne cada vez mais perfeita e real.

Lição da Psicanálise,Deus e eu

Terapia integrativa da força da mulher

REFLEXÃO  : Terapia da força da Mulher .

Para avançar ou resistir, pensemos na força que temos e que, às vezes, nem percebemos o quanto é poderosa.

Essa força vem com pensamentos positivos. Se quisermos avançar, pensemos que podemos, e avançaremos; que aparecerá uma solução, e aparecerá; que seremos bem sucedidos, e seremos. Se for para resistir, resistiremos pensando que não nos abalaremos, e que saberemos nos defender.

Se nós mesmos nos tratarmos como fracos, como faremos aparecer a força? Ânimo, fé, coragem! Vamos pra luta!

Ora, o nosso "pensar positivo" é que produz força na ação, alegria na vida e paz na consciência. O "pensar negativo" traz fraqueza, desanimo, desespero e até revolta. Qual a melhor decisão?

É por isso, que devemos preservar a mente, evitando a negatividade e crendo no infinito potencial que possuímos, mercê da bondade Divina.

Reafirmemos, sempre, que temos uma mente positiva, e creiamos que com Deus, nada nos vencerá, e sempre nos consideremos fortes, pois, querer ser forte já é o começo da força. 

Com este dia, iniciemos um final de semana com positividade na mente e muito amor no coração. Deus está conosco!

Lição da Psicanálise, Deus e eu.

Seja uma especialista na Terapia Integrativa de Mulheres.

Deus abençoe sempre 

Reflexão da terapia da vida diária

Terapia da Convivência diária 

Todos sabemos que a convivência diária com outras pessoas requer de nós, entre tantas, duas virtudes muito importantes: sabedoria e tolerância. É comum esperarmos que as pessoas pensem e ajam segundo as nossas expectativas, nos esquecendo de que cada indivíduo é único, e dono do seu universo. 

Por mais graves que pareçam ser as possíveis falhas do nosso próximo, não o repreendamos num prejulgamento. Se alguém usa de maldade conosco, procuremos nele algo de bom para soerguê-lo, pois, pode ser a chance para que ele possa resgatar seu lado positivo.

É sempre difícil julgar os outros em situações ou opiniões que divergem da nossa. Como nos apropriar da consciência alheia e sentirmos a realidade de um coração e mente que não nos pertencem? Prejulgar é um erro quando não se conhece a realidade. Esperemos! O passar do tempo trará clareza para uma correta e justa avaliação. 

Além do que, antes da crítica, lembremos de que, dela também nós não estamos isentos. Quantas vezes somos complacentes em excesso conosco mesmos, e não percebemos a rigidez com que fustigamos o nosso próximo em precoce julgamento?

Se há quem nos elogia as possíveis virtudes, há sim quem nos lembre nossos defeitos. Se há quem nos auxilia para um futuro promissor, há quem nos constranja apontando deslizes do passado. A tolerância com o próximo e o reconhecimento dos próprios erros são garantias de uma convivência harmoniosa e feliz.

Neste dia ,pensemos um pouquinho no perdão que esquece o mal e aviva o bem. E na simpatia e cooperação com o nosso próximo receberemos o alvará da libertação de nós mesmos, nos habilitando aos créditos na infalível Contabilidade Divina.

Psicanálise,Deus e eu.

ESCOLA PSICO INTEGRATIVA : Terapia da Força Divina

ESCOLA PSICO INTEGRATIVA : Terapia da Força Divina:  Não aceite maus conselhos! Não se deixe sugestionar por palavras de desânimo Sempre existe uma saída para qualquer problema, por mais compl...

Terapia da serenidade!

Não perca sua serenidade.

 A raiva faz mal à saúde, o rancor estraga o fígado, a mágoa e veneno o coração.

  Domine suas reações emotivas

Seja dono de si mesmo.

Não jogue lenha no fogo de seu aborrecimento.

Esqueça, e passe adiante, para não perder sua serenidade.

Não perca a sua calma. Pense , antes de falar, e não ceda a sua impulsividade.

 Deus te abençoe.

 Boa reflexão..!